人生就像讀一本書一樣,也是有盡頭的,

光陰飛逝,一晃眼,我們就會面臨這一天。

  我,旦曾嘉措(達賴喇嘛的姓名),

 恐怕再過不了五十年,就只是大家的一個記憶。

 而諸位讀者,一百年後,想必也是一樣吧。

 時光流逝,擋它不住。

當犯錯時,我們不可能要時鐘倒退,重新來過。

 我們所能做的,就是把握現在。


人,當走到人生盡頭時,回顧以往,

如果是活得充實、有貢獻、有意義的話,

至少我們會感到些許安慰。

如果不是,可能就會非常沮喪。

要得到哪一種結果,就看當下的我們如何選擇。

想在走到人生盡頭時,不至於悔恨交加,

那最好的方法就是在當下學會對自己負責、對別人有同情心。

事實上,這樣做,倒不全是為了在未來獲得什麼好處,而是為自己好。

就像我們看到的,同情心讓我們生活變得有意義,

可以帶來永久的快樂與喜悅。

而且同情心是善心的基礎,因為先有同情心,

才會有善心的行動去幫助他人。

只要透過仁慈、愛心、誠實、真理,

以及公正去對待他人,我們就能從中獲益。

廟堂就在我心

這不需要複雜的理論,這是常識。

請不要懷疑:體諒他人,對你我都有益。

請不要質疑:別人快樂,我們也就快樂 .

請不要否認:社會動盪,我們跟著不安。

也請不要置疑:愈多壞心眼佔據我們的心,

我們就會有愈多的苦難。

因此,我們可以拒絕接受宗教、意識型態,

以及各式各樣的智慧箴言,

但是我們不能逃脫愛與同情的需要。


上述所言,是我最真的信仰、唯一的信念。

就這點而言,世上不必有寺廟或教堂,

不必有清真寺或猶太會堂,

不必有繁複的哲學、教義,或是信條。

廟堂就在我們內心深處,同情心就是我們的教義。


我們所需要的不過是:

當我們面對任何人,都能愛他(她),

以及尊敬他(她)的權利和尊嚴。

只要我們每天都奉行不逾,那不管我們識字與否,

信的是佛祖、上帝、其他宗教的神,

或是什麼都不信,全都不再那麼重要。

只要我們對別人有同情心、對自己有責任感,

那我們一定活得很自在。

但是,為什麼這麼簡單的道理,卻很難做到呢?

那是因為多數人自認對別人有愛心,

到最後都忘了這個簡單的道理。

我們輕忽抑制邪念以及控制情緒。

我們不像農夫那樣,季節一到,就毫不猶豫地下田耕作。

我們浪費太多寶貴的光陰,去做無意義的事。

我們放著真正重要的事不做,了無絲毫悔意,

卻對像賠錢這樣的瑣事懊喪不已。

我們只是盡情享樂,卻不會滿懷歡欣地去做有益他人的事。

我們總以為自己太忙,所以無暇關懷他人。

我們忙進忙出,忙著算計及打電話,忙著想怎樣做才最有利。

我們手中做著甲事,卻煩惱如果乙事蹦出來了,最好改做乙事。


上面這些舉動,都是人性中最粗糙以及最初步的層面。

更有甚者,由於對他人冷漠,我們最終無可避免地傷害了別人。

我們自認聰明絕頂,但我們有善用才智嗎?

我們通常把這種小聰明用來騙鄰居,占人便宜,好圖利自己。

而當一切不順遂的時候,我們會自以為是,怪罪到別人頭上。


 傾聽良知的引導

然而,常存的滿足感是無法從擁有外物而獲得的。

即便我們結交滿天下,

也不會有任何一個朋友可以幫我們獲得心靈解脫。

而縱情聲色最終只會導致受苦受難,

因為這就好比利刃上的糖蜜。

當然,這不是說我們應該鄙視自己的臭皮囊。

當過於專注現實世界的各種利害時,

我們就會看不到人生中最樸實的真理。

當然,如果我們能夠一直興高采烈地周旋利害之中,

那這樣的人生也沒有什麼不好。

問題是,我們不能,因為沒有人可以永遠沒有煩惱 .

充其量,我們只能減少麻煩。

當問題突如其來時,而且毫無例外地一定會來,

我們卻一無準備。這時我們才體會自己的無助。

最後失望及難過縈繞在我們的心中,怎樣都揮之不去。

因此,我在此雙手合十,懇請諸位,

讓你的下半輩子儘可能地活得有意義。

如果可以的話,讓良知良能導引你。

我希望我已經說得很透徹,因為這真的不是很玄妙。

總歸一句話,就是關心他人,

就是真心誠意、持續不停地關心他人。

只要這樣一步一腳印的去做,久而久之,

你自然會改變想法及態度,

變得愈來愈關心他人,愈來愈不在乎自己的得失 .

最後,你不只內心安泰,而且時時刻刻都是滿心歡喜。


宇宙的過客

去掉忌妒,不要老是想贏過別人,

這樣許多煩惱就會一掃而空。

試著過這樣的生活,很快你就會從中獲益。

心中充滿仁慈、勇氣,以及信心,

你就會發現成功無所不在,

這時你隨時隨地都能笑臉迎人。

要率直、儘量無私,視人人如好友。

我這樣說,不是因為我是會轉世的達賴喇嘛,

或是有什麼神通,我沒有這種特異神力。

我是以一個人的立場,就像你一樣,

祈求真心歡喜,而不被俗欲牽絆受難。

如果基於任何原因,你無法幫助他人,最起碼請你不要傷害別人。

請把自己當成是一個宇宙遊客,地球只是你的景點之一。

當快接近地球時,你發現它是多麼渺小、無足輕重,卻美麗多姿。

在地球這一站停留時,真的可以傷害他人而獲得好處?

難道安詳地放鬆自己和自得其樂,不是比較好,

也比較有理,就像我們造訪異地那樣?

因此,當你在欣賞這個世界之際,有額外時間的話,

試著去幫助那些被踐踏的人,即便是用最微不足道的方法;

以及無法自助的人,不管他們是基於什麼原因。

試著不要拒絕那些外形惹人嫌、衣衫襤褸,以及生病的人。

試著不要認為他們比你低下。

如果可能,試著不要認為你比最卑微的乞丐還優越。

當你在墓中,你會發現每個人都是一樣的。 

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