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自己嘗試一下1.跟隨特定的所緣(例如呼吸)2.跟隨覺知(對這樣那樣有覺知)

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【觀察情緒的技巧】

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【善心,好的感受;不善心,不好的感受】

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【覺察那些你沒覺知的時刻】

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【我們是好人或壞人,由當下一刻心的素質來決定】

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講題名稱 主講者 分類項目 檔案格式
真理的寶藏─《法句經》註解.故事.評論(上冊) 維拉哥達‧ 薩拉達 大法師 著\釋聖悔 新編 阿含部、本緣部[CH31] PDF
真理的寶藏─《法句經》註解.故事.評論(中冊) 維拉哥達‧ 薩拉達 大法師 著\釋聖悔 新編 阿含部、本緣部[CH31] PDF
真理的寶藏─《法句經》註解.故事.評論(下冊) 維拉哥達‧ 薩拉達 大法師 著\釋聖悔 新編 阿含部、本緣部[CH31] PDF

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◊◊ 他能之前世,能見天界與地獄。他滅盡於再生。我稱他為真正的婆羅門 ◊◊

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◊◊ 那勇猛超脫者,戰勝一切,獲得安定。我稱他為真正的婆羅門◊◊

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◊◊ 無有一物,不執著於一物者,我稱他為真正的婆羅門 ◊◊

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◊◊ 若遍知一切眾生的生死,他以臻完美的境界,我稱他為真正的婆羅門 ◊◊

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◊◊ 遠離人間及天界的繫縛者,除去一切繫縛。我稱他為真正的婆羅門 ◊◊

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◊◊ 捨棄愛欲而出家者,我稱他為真正的婆羅門 ◊◊ 

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◊◊ 捨棄欲樂而出家者,我稱他為真正的婆羅門 ◊◊

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◊◊ 無欲又無疑惑者,不執著,證悟寂靜涅槃,我稱他為婆羅門 ◊◊

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◊◊ 如月出雲翳,清淨無暇。滅盡再生之欲者,我稱他為真正的婆羅門 ◊◊

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◊◊ 若於此世間,不執著於善惡,無憂而清淨者,我稱他為真正的婆羅門 ◊◊

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◊◊ 沒有貪欲和無疑慮者,證獲無生的境界,我稱他為真正的婆羅門 ◊◊

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◊◊ 他於今世和來世均無欲望,因此而獲得解脫。我稱他為真正的婆羅門 ◊◊

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◊◊ 不取他人非施捨之物,是真正的婆羅門 ◊◊

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◊◊ 說益語實語者,不觸怒於人,我稱他為真正的婆羅門 ◊◊

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