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班迪達禪師

就在今生--第一章 基本戒律與禪修指導

就在今生--【禪修的基本指導】

就在今生--【小參】

就在今生--第二章 增長五根、契入勝義---方法一~六

就在今生--增長五根、契入勝義---方法七~九

就在今生--第三章 以正念劍,退十魔軍(第一~六魔軍)

就在今生---以正念劍,退十魔軍(第七魔軍)

就在今生--以正念劍,退十魔軍(第八~十魔軍)

就在今生--第四章 七覺支---【第一覺支:念】

就在今生--【第二覺支:擇法】

就在今生--【第三覺支:精進】

就在今生--【第四覺支:喜】

就在今生--【第五覺支:輕安】

就在今生--【第六覺支:定】

就在今生--【第七覺支:捨】

就在今生--【七覺支的功德——病癒直至不死】

就在今生--第五章 觀禪--【軟化堅硬的心】

就在今生--第五章 觀禪--【止息痛苦】

就在今生--第五章 觀禪--五禪支

就在今生--第五章 觀禪--【以五禪支,對治五蓋】

就在今生--第五章 觀禪--初觀禪的圓成

就在今生--第五章 觀禪--【涅槃】

就在今生--第六章--通往涅槃的車乘

就在今生--第六章--八正道

就在今生--第六章--預流——涅槃的初次體驗

就在今生--第六章--精進的功德

就在今生--第六章--環繞馬車的裝甲——念

就在今生--第六章--預流的功德

就在今生--附錄

 (取自http://smz20121215.pixnet.net/blog)

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