"佛法與滅苦"

法談問答4/4

隆波帕默

居士18：頂禮隆波，一年以前我曾向隆波做過報告，最後一次是禪坐後身體消失。

隆波：很好啊。

居士18：隆波曾經開示，這輩子蘊再也不會聚合了，從那時起，真的看見身與心是不同的部分，完全是分開的。

隆波：對的，它們完全分開。

居士18：各有各的職責。

隆波：對的。

居士18：有一天念經——看見嘴巴與想著經文的心不一致。

隆波：對的。

居士18：於是嚇一跳，還有另一個狀況，開車的時候在聽隆波的CD，聽到隆波說： 這個身體不是“我”，它是某種什麼東西。然後心就真的感覺到——這個身體是某種什麼東西。我不曉得這是怎麼回事？

隆波：嗯。

居士18：這說明心已經看見了，對嗎？隆波。

隆波：對，根本沒有語言可以解釋那究竟是什麼。

居士18：平常只是看見胳膊是一段，腿是一段之類的。

隆波：嗯。

居士18：會看見一段一段的，然而那天是感覺到全身。

隆波：那是智慧。

居士：哦，是嗎？

隆波：你生起了智慧，已經明白整個身體都不是“我”。

居士18：還有另一種狀態——我去學校後，他們在唱國歌，而我的心好像完全空了。

隆波：嗯。

居士18：仿佛自己沒有看見人，什麼都沒有看見。

隆波：嗯。

居士18：這個說明……

隆波：心有了禪定。

居士18：是禪定嗎？

隆波：對。

居士18：但是心還很散亂，隆波有什麼要開示嗎？

隆波：你已經知道了修行的核心，散亂就去修習寧靜。

居士18：好的。

隆波：有了力量就接著觀照，不要追求只讓心寧靜得久久的狀態，那是浪費時間。

居士18：好的，現在是觀身移動，心走神而跑掉，知道；一旦覺知了，也知道，就是這樣。

隆波：對，觀下去直到心生起領悟。

居士18：好的。

隆波：它會自行頓悟。

居士18：好的，現在的知道還是夾雜著對身體的執著，因為已經開始經常看見——這個身體是某個什麼東西，那時會感覺非常傷心，好像心在造作說：噢，真的不是“我”嗎？

隆波：對，不是“我”。

居士18：嗯，現在感覺這個世間是苦，隆波。

隆波：嗯。

居士18：就這樣不斷用功？

隆波：別讓心萎靡不振就行。

居士18：好的。

隆波：一旦看見了，心有時會萎靡不振，如果萎靡不振，就去修習寧靜。

居士18：感覺自己會悲憫他人，悲憫其他眾生。

隆波：生起悲憫是沒關係的。如果心覺得悲傷了，不要投降。

居士18：好的，感恩您！
 

居士19：我已經一年多沒有做過禪修報告了，想要報告禪修進度與請教禪定方面的問題。最近的修行能夠覺知得更微細，稍不順心就能看見，比如自己放東西之後，沒有放在自己想要放的地方。

隆波：嗯。

居士19：稍有不順心，或接觸後貪欲生起，也能看見，比如看見圖像等等的，“觸”也看得見，前天感覺非常苦，一旦看得多了，就感覺它苦。

隆波：嗯。

居士19：胸口這裡被逼迫的苦，有時需要轉換注意力，否則受不了，太苦了。

隆波：受不了是可以轉換的。

居士19：好的。

隆波：去修習寧靜。

居士19：好的。

隆波：有了力量再繼續觀照。

居士19：是的，於是我修習禪定，以前請教過隆波，隆波好像讓我觀身，以呼吸作為臨時的家，然後觀心的跑掉。我修行之後太過於緊盯，非常苦悶，現在轉成觀照光明，類似於讓知者與光明在一起，然後看著身體呼吸，覺知身體呼吸，看見心迷失去想，知道迷失去想了，感覺輕鬆起來，這樣練習，行嗎？

隆波：修給隆波看看……覺性太弱了。

居士19：嗯。

隆波：痴摻雜了進來。

居士19：哦，這樣覺性太弱，對嗎？

隆波：對，痴已經摻雜進來，太昏沉了。

居士19：嗯，隆波建議怎麼做比較好？

隆波：稍提起一點覺知的力度。

居士19：之前觀身呼吸後，太過於緊盯，感覺憋悶，現在又太輕了。

隆波：對，心不是真有禪定，會不斷地跑。

居士19：嗯，那麼隆波要我回去繼續觀呼吸，但要比原先稍微輕一點？

隆波：對，取決於用心——要讓它舒服些。

居士19：好的，隆波有……

隆波：去觀光明，心往外送了。

居士19：嗯。

隆波：你以為自己在開發智慧——以為看見了生滅之類的。可事實上心沒有歸位，沒有真的在開發智慧。

居士19：嗯。

隆波：心是散亂的。

居士19：好的，我還有其它地方卡住嗎？

隆波：沒有什麼特別嚴重的問題。

居士19：好的，感恩您！

隆波：只剩下最後一個人了，原計劃是講法半小時，現在已經一小時了。大家都非常精進地舉手提問，眼睛都看花了，好像雨後春筍，漫山遍野。

居士20：頂禮隆波，最近我看見煩惱習氣，嗔心與不滿是最頻繁的。

隆波：很好，就是這樣，如其本來地知道，不斷觀照，不干擾，不阻止。嗔心要生起，心會悲傷，等等的，只是知道，只是看見。

居士20：最近有法喜的時候，好像心被撞擊。

隆波：對，但是那樣不好，任何一種情緒——包括法喜，都會給心增加負擔。我們的職責是——就只是知道，就只是看見，別對它們滿意或不滿意。心在大部分時候是不滿的，看得出來嗎？什麼時候有情緒起來了，全都是不喜歡。

居士20：是的。

隆波：你屬於嗔心型，嗔心型的人，容易修行，容易看見苦。繼續用功，你正在練習的方式已經很好了。

居士20：感恩您。

隆波：噢，請大家回家吧。