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《禪修之旅》

(A Map of the Journey)

焦諦卡禪師(Jotika Sayādaw)講

果儒 譯

 

目錄

第一講:禪修前的心理準備
第二講:禪修的基本技巧和理解
第三講:沉入內觀的方法
第四講:第一觀智:名色分別智
第五講:第一和第二觀智:名色分別智和把握因緣智
第六講:第三觀智:審查遍知智
第七講:第四觀智:生滅隨觀智
第八講:第五到第十觀智:壞智、怖畏智、過患智、厭離智、欲解脫智、審察智
第九講:行捨智:通往涅槃的門戶
第十講:有關涅槃及其他
第十一講:最後的想法和為禪修營所做的準備

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