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全球馬哈希傳承禪修中心資料

 

在緬甸,馬哈希傳承的中心,超過六百多家,但由於大部分沒有中英文翻譯,因此多數不接待外籍人士。比較多華人前往的是仰光馬哈希禪修中心總部、班迪達禪修中心的仰光和森林中心(Hse Main Gon),以及恰宓禪修中心的仰光和莫比(Hmawbi)中心,設備相對完善及有英文、華語的翻譯。

 

至於緬甸國外,全球各地均有馬哈希傳承的禪修中心,馬來西亞、印尼、新加坡、加拿大、英國、美國等地都有分中心,許多都能夠提供英文或華語翻譯,十分便利。海外華人可以透過下面的聯絡資料,尋找附近的馬哈希傳承中心學習。

 

以下是一些前往緬甸禪修的事項:

 

i)申請報名

 

為了讓禪修中心更好地安排住宿等事宜,禪修者應提前聯絡禪修中心報名申請禪修的位置,由於部分季節可能名額緊張,欲參加者應該提早幾個月前籌劃,耐心等候審批,如果久久沒有回覆,可以致電或電郵負責報名的人員查詢。有的月份禪修中心若不多外籍人士,則可以隨時入住禪修;不過,禪修中心亦可能因應個別情況,不接受申請,敬請留意。

 

ii)簽證

 

緬甸的「旅遊簽證」現在一般為一個月(28日),如果希望禪修超過一個月,那麼便需要申請禪修簽證,批出的日期,最多三個月,並可以在緬甸期間續簽;另外亦有70日的商務簽證。現在緬甸出入境部門有網路申請的電子簽證,費用為50元美金,十分便利,網站可以申請旅遊或商務簽證。

 

簽證的官方網站:

https://evisa.moip.gov.mm/

 

禪修者應注意,禪修簽證的申請,需要事前取得當地禪修中心的「保證書」(或「邀請函」),方能申辦,而且這代表那三個月,都只可以居住在該禪修中心。

 

iii)氣候

 

酷熱的月份:

三月~五月,溫度在2540度攝氏

(這是最暑熱難耐的季節,中午可以到43度以上,四月是緬甸新年,禪修中心一般很多人,禪堂和住宿非常擁擠,不宜前往)

 

雨季:

六月~十月,溫度約在2335度攝氏

 

清涼的月份:

十一月~二月,溫度約在1828度攝氏

(這是最適合禪修的季節) 

 

iiii) 雨安居(vassa

 

每年七月中下旬至十月中下旬,是僧眾的雨安居,那段期間,禪修中心相對比較多僧眾,禪師們也比較少出外,如果希望較長時間跟某位禪師學習,這是比較適合的時期。

 

v) 貨幣

 

緬甸市面都是使用緬幣(kyat1美金等於約1200緬幣),不過很多地方也會接受使用美金,但是當地人對美金的新舊程度很在意,美金必須要乾淨平整無折痕、無印記,否則兌換價值大減甚至不收,這一點請必須注意,攜帶新淨的美金。

 

vi) 交通

 

機場或其他旅遊境點的計程車(的士),很多時候見到外籍人士都會漫天索價的,因此務必了解清楚前往某中心所需的費用。亦可以向禪修中心請求安排計程車到機場(自費),這樣一般比較安全。

 

vii)費用或捐獻

 

禪修中心一般都是免費供大眾修行的,如果想供養或捐獻,有幾種選擇可以進行:早餐、午餐、黃昏的果汁、建設、供僧等。一般如果提供飲食較好的中心,早餐一個人大概1~1.2美金,如果是有一百人的道場(連法工、職員等),那麼早餐大概100~120美金,視乎食物的質量;午餐一般是早餐的兩倍到三倍之內;至於果汁,大概是一人0.2美金。(按2018年初的情況)

 

緬甸僧人一般是不會接觸金錢的,所以請不要給錢或遞紅包給僧人,應該到辦事處,向負責人員表示想供養僧團或某位尊者的「四資具」(衣服、飲食、醫藥和臥具),他們會把資金安排作購買物資給相關的僧團/尊者,如果是僧服或物資,則可以直接供養僧人,但食品不能在午後供養。

 

viii)飲食文化

 

緬甸是南傳佛教國家,因此寺院或禪修中心,主要食用三淨肉,有的中心能夠為禪修者提供素食,然而都會夾雜五辛(蔥、蒜、洋蔥等)和雞蛋,嚴格漢傳素食者,或需要自備堅果或營養品補充。一般而言,白飯和粉麵是每日的主食,緬甸傳統的魚湯粉是常見的菜色。禪修期間由於持守八戒,中午12點後均不能進食固體食物、咖啡、茶等,有的中心會在下午提供果汁。注意緬甸食物相對油膩,很多會有辣椒、油炸、味酸及嗜甜,高血壓及糖尿患者需特別注意,部分中心有提供清淡的食物如粥或玉米,水果如香蕉、蘋果等亦多數每餐供給。應儘量避免進食冷品,以免水土不服。

 

ix)衛生及衣著

 

緬甸很多季節天氣潮濕炎熱,一般中心雖然都會具備基本設施,然而有的可能比較簡陋、發霉或受潮,因此應注意清潔、帶備衛生用品或床具等。緬甸的超級市場都是各式貨品齊全的,可以購買後再進入禪修中心。有的禪修中心附有小型診療中心,可以治理如感冒等的疾病,及提供簡單醫藥。

 

禪修中心一般要求學員穿著白色上衣(女眾可能需要穿長袖)及緬式的Saronglongyi(類似長裙)。可以在辦公室購買或借用,不過最好提前準備。衣服在雨季(尤其七、八月)一般會比較難晾乾的,敬請注意。

 

x)禪修日程

 

這是班迪達森林禪修中心的國際禪修營日程,其他道場作息大多類似,有的可能在凌晨4點起床,到晚上910點休息,坐禪一般每日六至七座。

 

03:00

起床

03:30-4:00

行禪

04:00-4:45

坐禪

04:45-5:00

早課

05:00-6:00

早餐

06:00-7:00

坐禪

07:00-8:00

行禪

08:00-9:00

坐禪

09:00-10:00

洗澡或者行禪

10:30-11:30

午餐

12:00-13:00

坐禪

13:00-14:00

行禪

14:00-15:00

坐禪或者聽開示

15:00-16:00

行禪

16:00-17:00

坐禪

17:00

喝果汁

17:00-18:00

洗澡或行禪

18:00-19:00

坐禪或聽開示

19:00-20:00

行禪

20:00-21:00

坐禪

21:00-21:15

晚課及休息

 

 

xi)各地道場聯絡資料:

 

緬甸

 

1. 馬哈希禪修中心(仰光總部)

Mahasi Sasana Yeiktha

地址: Buddha Sasana Nuggaha Organisation No 16,Sasana Yeiktha Road,Bahan Yangon,11201 Myanmar

電話(+95)01 541971,552501.

傳真(+95)01 289960

網站: http://www.mahasi.org.mm/

電郵: mahasi-ygn@mptmail.net.mm,mahasi.meditationcenter@gmail.com

 

2. 班迪達(仰光)禪修中心

Panditarama Shwe Taung Gon Sasana Yeiktha

地址: 80-A,Than Lwin Road,Shwe-gon-dine,Bahan 11201,Yangon,Myanmar

電話: +951 535 448,+951 705 525

電郵com2panditarama@gmail.com

網站www.panditarama.net

(中文聯絡人:聖法尼師QQ1034823075 或電郵:santadhammaa2010@gmail.com

 

3. 班迪達(森林)禪修中心

Panditarama Forest Meditation Centre (Hse Main Gon)

地址: Hse Main Gon,Bago Township,Myanmar (Burma)

電話: +95 949 450 787,+95 953 008 85,+95 953 025 00

(可經由仰光中心聯絡和安排)

 

4. 恰宓(仰光)禪修中心

Chanmyay Yeiktha Meditation Centre

地址(55/A),Kabar Aye Pagoda Road,Mayangone,P.O. 11061,Yangon,Myanmar.

電話: +95-1-661479,652585

手機: +95-9-73012333

電郵: chanmyayinform@gmail.com

 

5. 沙達瑪然希禪修中心(僅緬語/英語)

Saddhammaransi Meditation Centre

地址: 7,Zeyar Khaymar Road,8th mile,Mayangon Tsp.,Yangon

電話: +95-1-661597

 

6. 恰宓(莫比)森林禪修中心

Chanmyay Yeiktha Meditation Centre

地址: Satipatthana Road,Shansu,Hmawbi,Myanmar

電話: +95-9-783000775

(可經由仰光中心聯絡和安排)

 

7. 恰宓綿禪修中心(仰光郊區)

Chanmyay Myaing Meditation Centre

地址: Shwe U Min Street,No.3 Highway,Laydaungkan,Mingaladon Township,Pale PO 11022,Yangon,Myanmar

電話: +95 (0)97 996 83858,+95 (0)1 638 350

電郵(Virañani尼師): viranani@gmail.com

 

 

其他亞洲地區(下列部分中心只能提供英文翻譯)

 

8. 尼泊爾藍毘尼禪修中心

Panditarama Lumbini International Vipassana Meditation Center

地址: Lumbini Garden,Lumbini,Rupandehi District,Nepal.

電話: +977 71 621084,+977 71 580118

電郵info@panditarama-lumbini.info

網站http://www.panditarama-lumbini.info/

 

9. 尼泊爾國際佛教禪修中心(加德滿都)

International Buddhist Meditation Center

地址: G P O Box 8973,NPC 269,New Baneshwor,Kathmandu,Nepal.

電話: +977 1 4784 631,+977 1 478 2707

電郵ibmcsati@gmail.com

 

(新加坡及馬來西亞道場很多都能提供華語翻譯)

 

10. 新加坡內觀禪修中心

Vipassana Meditation Centre (Singapore)

地址: No. 251,Lavender Street,338789,Singapore.

電話: 64453984

電郵vmckm@singnet.com.sg

網站http://vmc128.8m.com/

 

11. 新加坡恰宓禪修中心

Chanmyay Yeiktha Meditation Centre

地址: No. 03 Verdeview,Choa Chu Kang Estated (688641),Singapore

電話: +656 3673100

電郵info@chanmyaysin.org

網站www.chanmyaysin.org

 

12. 新加坡念處禪修中心

Satipatthana Meditation Centre

地址: 8 Jalan Shaer,Sembawang Springs Estate,Singapore 769355

電話(65)67589488

電郵: sati_patthana@yahoo.com.sg

 

13. 馬來西亞佛教禪修中心(檳城)

Malaysian Buddhist Meditation Center (MBMC)

地址: No. 355,Jalan Mesjid Negeri,Penang 11600,Malaysia

電話: +604 2822 534

 

14. 馬來西亞尼樂塔禪修中心(霹靂州愛大華)

Nirodharama Meditation Centre

地址: No. 26265,Jalan Columbia,Manjung,Perak,32400 Ayer Tawar,Perak,Malaysia

電話:+60 12-738 5386

 

15. 馬來西亞卡瑪蘭迪禪院(柔佛州峇株巴轄)

Khemanandi Meditation Centre

地址: Bt 6 3/4,Jalan Kluang,Batu Pahat,Johor,Malaysia

網站:http://www.kmnd.org/

電郵: sinianchuchanxiu@163.com

電話:+60 12-727 1389(楊媽媽)

 

16. 馬來西亞梳邦再也佛教會(雪蘭莪州)

Subang Jaya Buddhist Association

地址: Lot PT12593,SS13,Exit Jalan Kewajipan,47500 Subang Jaya,Selangor

網站: https://sjba.org

電話: +60 3-5634 8181

 

17. 印尼念處禪修中心

地址(一)森林中心:Bakom Center,Dusun Barulimus,Kampung Bakom Rt. 02 Rw. 10,Kelurahan Cikancana,Kecamatan Sukaresmi,Kabupaten Cianjur,Puncak,Jawa Barat,Indonesia

地址(二)雅加達城市中心:Perumahan Citra Garden 1 Extention,Blok AA No. 1,Cengkareng,Jakarta Barat 11840,Indonesia

網站www.yasati.com/

電郵: yasati_mail@yahoo.com

電話:+62 877 2005 5600Sayalay Gambhiranani

 

18. 泰國恰宓禪修中心

Chanmyay Yeiktha Meditation Centre

地址: 45/1 ,MU 4 Tambol Tanonun- Kard,Anpur Muang,Nakhon Pathom,73000,Thailand.

電話: +66-81-8109632,+66 896875250

手機: +95-9-49226338

電郵dhammodaya@hotmail.com

 

19. 泰國曼谷內觀禪修中心(大界寺第五區)

Insight Meditation Centre. Wat Mahathat,Section 5

地址: 3/5 Maharat Road,Phraborommaharatchawang Sub-district,Phra Nakhon District,Bangkok,10200 THAILAND

電話: +66 2 222 6011

 

20. 泰國清邁班迪達禪修中心

Panditarama Chiang Mai Meditation Centre

地址: No (108/1)Kasat Pattana T. Papai A. Sansai,Chiang Mai 50210 Thailand

電話: +66 9-3131 40201,+66 9-473 64662

 

21. 韓國班迪達禪修中心

Panditarama Seoul International Vipassana Meditation Centre

地址: Yongcheon-ri 227-2,Okcheon-myeon Yangpyeong-gun,Kyeonggi-do South Korea

電話: 031-774-2840

電郵: manapika@hanmail.net

 

澳洲

 

22. 悉尼班迪達禪修中心

Panditarama Sydney Meditation Centre Inc.

地址: 70 Market Street,Smithfield NSW 2164,Australia

電話: +61 02 9729-2343

電郵pannathami@panditaramasydney.org,pannathami@yahoo.com

 

23. 墨爾本班迪達禪修中心

Panditarama Melbourne Meditation Centre

地址: No. 51,Hope Street,Springvale,Victoria - 3171,Australia

電話: +61 3 9574 1816

電郵contact@panditaramamelbourne.org

網站http://www.panditaramamelbourne.org/

 

 

歐洲

 

24. 英國可念法禪修中心

Saraniya Dhamma Meditation Centre

地址: No. 420,Lower Broughton Road,Salford,Manchester,Lancashire M7 2GD,U.K.

電話: +44 (0)161 281 6242

電郵admin@saraniya.com

網站http://www.saraniya.org.uk/

 

25. 英國內觀學會

Association for Insight MeditationBhikkhu Pesala

地址: 34B Cambridge Rd Ilford IG3 8LU U.K.

電郵pesala@aimwell.org,terryshine@gmail.com

網站http://www.aimwell.org/

 

26. 比利時法炬禪修中心

Dhammaramsi Meditation Centre

地址:Rivière,Belgium

網站:http://www.dhammagroupbrussels.be/en/dhammaramsi-center/

電郵jpdty@hotmail.com

 

27. 法國釋迦牟尼佛教禪修中心

Association Bouddhique Sakyamuni

地址: Sakyamuni Meditation Centre
33
,allee Emile Gemton,Montbeon
89340 Saint Agnon
,France
電話(+33)(0)3 86 96 19 44

 

28. 義大利櫻樹野原禪修中心

Pian dei Ciliegi

地址: Loc. Bulla di Montesanto

29028 Ponte dell'Olio (Piacenza),Italy

電郵info@piandeiciliegi.it
網站www.piandeiciliegi.it

(部分課程為內觀,或收費)

 

 

美國/加拿大

 

29. 美國加州如來禪修中心

Tathagata Meditation Centre

地址: 1215 Lucretia Ave.,San Jose,CA,USA. 
電話: 408 294 4536,408 977 0300 
電郵sontusila@aol.com,sontusila@gmail.com
網站http://www.tathagata.org/index.html

(收取基本食宿費用)

 

30. 美國夏威夷班迪達禪修中心

Panditarama Meditation Centre,Hawaii

地址: 640 Hakaka Street,Honolulu,HI 96816

電話(808)256-8094

 

31. 美國伊利諾伊恰宓禪修中心

Chanmyay Yeiktha Meditation Centre,Illinois

地址: 9 Harriet Lane,Springfield,Illinois,62702,USA

電話: +1 (217)7269601

電郵: president@chanmyayusa.org

網站: www.chanmyayusa.org

 

32. 美國緬甸佛教協會

America Burma Buddhist Association

地址: 619 Bergen Street,Brooklyn,NY 11238

電話(718)622-8019

網站: http://www.mahasiusa.org/addresses.html

 

33. 美國休斯頓禪修中心

Houston Meditation Center (HMC)

電郵: hmc281@sbcglobal.net

網站: http://www.houstonmeditationc.com/?q=zh-hant

 

34. 加拿大念處禪修學會(可提供中文翻譯)

Satipatthana Meditation Society of Canada

地址: Chanmyay Yeiktha,19640,Silverhope Rd,Hope,BC,V0X 1L2

電郵: info@satipatthana.ca

 

35. 加拿大曼努馬雅上座部佛教會

Manawmaya Theravada Buddhist Society

地址: 13620,108 Avenue,Surrey,BC V3D 2J6 Canada

電話: +1 604 951 9054

 

 

非洲

 

36. 南非普利托里亞恰宓禪修中心

Chanmyay Yeiktha Meditation Centre
地址: No 51 ,Kruger Avenue,Lyttleton Manor,Pretoria

No 37 A,Alcade Road Lynnwood Glen,Pretoria,South Africa

電話: 5204015849089

 

 

中國大陸

 

37. 北京恰宓禪院

地址:北京昌平區崔村鎮香堂文化新村南五東區二排四號

聯絡人:明慧西亞莉(方蘭琴)
手機號:+86 13522355208

微信:fanglanqinchanxiu

 

38. 江西省靖安縣寶峰鎮寶峰禪寺

電郵:baofengchansi@163.com

惟誠法師手機:+86 15909472363

無憂法師手機:+86 15579828686 

 

 

臺灣各地區

 

佛陀原始正法中心(MBSC)總部及分支中心

39. MBSC明善寺(總部)

地址:544南投縣國姓鄉福龜村長壽巷47-1   
電話:+886 (049)272-1151
電郵:minsh.org@gmail.com

網站:http://mbscnn.org/

 

40. MBSC臺北禪修中心

地址:MBSC臺北禪修中心/臺北市杭州北路2812(緊鄰華山文創園區)(捷運善導寺站6號出口,向前行至杭州北路左轉,約5分鐘可抵達。)

電話:+886 (02)2321-2657

電郵:mbsc.tpe@gmail.com

 

41. MBSC高雄禪修中心

地址:813高雄市左營區文學路1874

電話:+886 (07)346-1942

電郵:mbsc.khh@gmail.com

 

42. MBSC高雄大樹禪修中心

地址:840高雄市大樹區井腳路11119

電話:+886 7 652 0551

電郵:mbsc.tsu@gmail.com

 

43. MBSC台中教育中心

地址:402台中市南區文心南路88813樓之7B5棟)

電話:+886 (04)2263-6113

 

 

港澳地區

 

44. 香港慧觀禪修會

地址(一):太子道西一八四號金寶樓1B

地址(二):大嶼山法航精舍(鄰近寶林寺)

電話(852)6219 1998
電郵hkims.retreat@gmail.com

網站:https://hkims.org/

 

45. 澳門佛教正勤禪修中心

地址:澳門大堂區連安圍16號富紳大廈一樓

電郵:meditationmacau@outlook.com

微信/Lineksitiputra

臉書群組:https://www.facebook.com/groups/207491599270415/

 

 

 

 


取自https://www.facebook.com/groups/meditationmacau/permalink/2307215469298007/ Ksitiputra Chan

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