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【不易修正的錯誤的精進】

我一直希望禪修者在開始前就明白正確的修行方法。我有時很擔心禪修者的精進力。

長時間跟那麽多禪修者交流過以後,我發現他們大部份用的力都是錯誤的精進力。

他們想跟隨貪,所以無論他們怎用力都是錯的。

無論我解釋了甚麽是正確的、甚麽是錯誤的多少次,他們仍然繼續用錯誤的精進力。

禪修者好像明白了一陣子;然後他們又忘記了。

這是一個習慣。

當他們一旦開始明白他們的做法是錯的,他們就會慢慢放下習慣並正確地練習。

其實正精進真的是不用力的:它非常容易;只要不在練習中期望得到任何東西。

安住在覺知當中,並看看甚麽會出現;如實地跟你的經驗在一起,讓事物開花結果,而不是嘗試去控制。

有些禪修者可以有很多年都是用貪的角度來練習,而沒有甚麽進步。

這不是正確練習的方式。

正確的方式是讓心流動在自然、平衡的狀態之中,不受控制、貪、與抗拒的態度所影響。

[德加尼亞]

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