「好」是不好！
Okay is not okay!
當你在一個舒服、愉悅的情況時，你也需要醒覺，並帶著智慧與平等心。如果你沒有智慧，愚痴與貪愛就已經存在了。
遲些，當相反的情況出現時，嘭！
例如，當一個經常都健康的人病倒了，反應會很強。為什麼？
因為他無意識地一直在享受自己良好的健康；無意識地，他喜歡他愉悅的情況。他不醒覺-這是為什麼當他病倒時，他會抗拒疾病。
對於一些常常都病的人來說，心不會有那麼大的反應，因為他已經學乖了-如果他抗拒，就會更苦。
對很多人來說，如果沒有問題，他們就忘記了-他們會迷失、也不會很醒覺。
禪修者需要知道，他們不只是在經驗不愉悅的所緣時才要小心。當不愉悅的所緣生起時，因為已經有瞋，心是非常醒覺的；心已經有「真的需要練習」的態度。
當相反的情況出現，也就是有愉悅的所緣時，也必須要一樣。
[德加尼亞]
【當心想做很多事情的時候要留神】
做很多事，代表有很多貪。
我們在一生中，都習慣性因為貪愛而做，但是智慧會知道什麼是必須的。
[德加尼亞]
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