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【談依戀】

 

讓我們一起把依戀拆解到它的本質。你可能被一個特定的人吸引,然後你以為你「喜歡一整個人」。你其實喜歡這個人的什麼東西?

 

你喜歡他們的眼睛或是頭髮?你喜歡他們行為舉止的方式,還是喜歡他們笑的方式?還是你是被一種心理素質所吸引?

 

你對這個人有沒有一些概念?他們善良嗎?他們是不是能夠給你一些東西,或是一些感受,是你在別的地方得不到的?

 

是那一種特質讓心自願作繭自縛?

 

愚痴實在太強大了,我們最初是被一種特定的特質吸引,但當我們逐漸讓自己深陷在這個對象上時,我們堅決地相信,我們喜歡的是一個整體。

 

愚痴在散播一個見:「這個整體實在太美好了!」只有一個或兩個特質迷住了我們,然後愚痴卻讓我們完全掉進了情網的圈套,以為這是全部。

 

[德加尼亞]


 

【當智慧生起時,觀念會改變】

 

禪修者:我很愛我的狗狗。我應該做什麼?

 

禪師:持續地觀察執著,而當它平復下來時,再回想起你的狗。當你執著時,你對於寵物的想法和感覺是怎樣的?很好、很好、很好等等...當心平靜下來,以及執著平復後,你再去檢查一下你對狗的看法是什麼。從中學習。

 

因為執著,心會認為狗非常可愛,然後更多喜歡和思想就會跟著出現。當智慧生起時,它會改變了思想,因為當心的品質改變時,觀念也會改變。

 

[德加尼亞]

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