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問題是每當我們觀心的時候,錯見已經存在

The problem is whenever we see the mind,wrong view is already there 

 

德加尼亞禪師:每次當你覺察到雜染時,你開心還是難過?

 

很多禪修者都會難過,因為你只注意到雜染,但是你忘記了是覺知讓你覺察到雜染。覺知是更重要的。

 

當禪修者禪修時,他們嘗試覺知、覺知、覺知,但是他們經常都會抱怨經驗。他們忘記了他們在覺知,我們只是在嘗試做這件事。

 

每當你見到雜染而心變得難過時,你的注意力在所緣,而不是覺知。所以,如果你覺察到雜染而變得難過,記住這點:如果心注意所緣,你會難過;但是如果它留心覺知本身,你是會開心的。

 

[德加尼亞]

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