"佛法與滅苦"

禪修者：請問我們離開禪修中心之後要怎麼修行？

禪師：你們要怎麼在「外面」的世界過活？

你真的要走上修行之道，心就會想辦法。

惟有真正體悟到修行的珍貴，

心才會願意在日常生活中修行不輟。

除非打從內心深處真誠要在世間修行，

否則不管你知道多少法門，

都不會用來在「外面」修行。

心真正體悟到修行的利益，

就會安排時間想辦法把閉靜禪修時學習到的應用在日常生活中。

真正重視心的素質的人，

無論任何時刻都會一直觀察心的素質，

學習怎麼讓心保持在最好的素質中。

假設你能清楚有覺知的心和沒有覺知的心兩者素質的巨大差異，

你自然想越來越覺知。

這正是為什麼我經常問禪修者是否覺知心的素質，

是否能清楚看到心有覺知和沒有覺知的不同。

[德加尼亞]

【當我們離開禪修中心後，也不要把佛法拋諸腦後】

Don’t abandon the dhamma when we leave the meditation center

我們透過修習佛法，去把它帶進我們的生命，直到它變成習慣，去讓我們的心保持在最佳狀態。

很多時對我們來說，佛法是在別的地方，不在當下。佛法只是在禪修中心裡面，所以在我們離開禪修中心那一刻，就失去了它，因為我們沒有把它帶回家裡。這就是問題。

[德加尼亞]

【禪營內外如一】

為什麼禪修者在外面的日常生活中不能與法相應，停止修行？

為什麼他們的道心會冷下來，

無法堅持不懈地修行？

因為他們是來這裡休息，

不是來學習掌握增長知見的方法。

來這裡為了使心平靜的人，

達到追求的境界之後，

修行就可能沒有推動力了。

為了證悟真理的修行者，

在還未徹底證悟之前，不會停下來。

他掌握了如何修行以便了解實相的竅門之後，

不管去哪兒都會繼續照著修。

[德加尼亞]