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【我們為什麼要保持覺知?】

 

因為在有覺知的時候智慧才有機會生起,

才有選擇的餘地;

否則,我們的行為都只是慣性反應,

基本上所有的慣性反應都是由煩惱所驅使的。

 

有一分的智慧,煩惱就會減少一分;

有十分智慧的增長,煩惱也就減弱了十分。

 

 

有些煩惱或雜染是非常古老且強大的習慣,因此他們會一次又一次地出現。但是每當心清晰地認知到它是一個煩惱或雜染時,它就喪失了一些力量。故你將需要很多的耐心和堅持來剋服根深蒂固的不善巧的習慣。

 

[德加尼亞]


 

【當有煩惱時,智慧會按下暫停鍵,注意它,在心安穩下來後再做決定】

Wisdom hits the pause button when theres a defilement,attends to it,and then decides once the mind has centered

 

我們常常都要做決定。我們需要練習如何做決定;但首先,我們需要知道當我們做決定時,心抱著甚麼概念及態度。

 

只有當我們帶著智慧來做決定,那個決定才會是正確的;否則只是煩惱在做決定,而這會帶來問題。

 

如果有煩惱,最好不要在這個時候做決定-反之,等待、觀察及學習。讓心平靜下來,我們才能如理作意,然後能帶著智慧來決定。這會比較好。

 

每天我們都要做決定-隨著我們的修行,假以時日我們的決定也慢慢地會變得越來越有智慧。

 

[德加尼亞]

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