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【用智慧,而不是盲目地更加用力】

Use Wisdom Instead of Blindly Increasing Effort

 

禪修者在禪修時,常常都忘記使用他們自然的智慧,因為他們沒有練習過怎去使用它。

 

調查一下和用你的智慧去檢查究竟有沒有覺知,而不是盲目地更加用力。

 

以下是一些可以考慮的地方:

 

你能看到你用力的程度嗎?

 

心有沒有穩定性?

 

你是否知道經驗是怎樣的?

 

你知道你信心、或信根的程度有多高?

 

智慧有在運作嗎?

 

[德加尼亞]


 

【比起智慧,我們對更習慣用力】

We're More Familiar With Effort Than Wisdom

 

當有覺知時,禪修者正常地都能認出它。

 

但是,比較少禪修者能認出智慧也在運作。我們並不熟悉智慧的不同方式;我們更慣於用力。

 

[德加尼亞]

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