- Apr 19 Mon 2010 19:44
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毗婆舍那 實修法要(馬哈希-慈濟瓦譯)
- Apr 19 Mon 2010 18:23
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燒燙傷急救
- Apr 19 Mon 2010 18:16
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異位性皮膚炎的症狀與治療
- Apr 18 Sun 2010 14:47
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實用內觀練習(馬哈希-林崇安譯)
- Apr 18 Sun 2010 07:05
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冰箱這樣用才省電！
文章來源：
Yahoo!奇摩 發表時間:2010/04/16 冰箱這樣用才省電！
天氣慢慢變得炎熱起來，家中用電也開始進入高峰期。不過除了要特別注意冷氣用電外，頻繁地取用冰箱飲料，也是造成電費大增的原因之一喔！一起來看看冰箱要怎麼用，才會最省電吧！
1. 不要跟熱源放一起：放電冰箱的地方不要有熱源，比如說陽光會照射的位置，或是瓦斯爐、電磁爐、烤箱、電鍋等等廚具旁，因為冰箱的周圍溫度上升的話，就會加強壓縮機力量降溫，這樣就會增加耗電量，要是每天都這樣，那累積下來的電費也不得了。
2. 保持適當通風距離：電冰箱左右、後方及上方要保持適當通風和散熱距離，提高運轉效率，最背面離牆壁至少保持10公分以上，頂部則最少要保留30公分以上空間，左右兩側需留有10公分以上。
3. 冰箱門要關緊：我們都知道冰箱門常開也會耗電，即使是冰箱門出現小小的隙縫，也會使耗電增加5～15％，除了要記得冰箱門要關緊之外，門縫橡墊圈是最容易損壞造成緊閉不實，一有這種情況一定要立刻找人來修。
4. 溫度最好調成適冷：冷氣可以調溫度及冷度強弱，冰箱一樣也可以，在一般使用情況下，冰箱的溫度調節最好調整到適冷，不要認為夏天比較熱，為了讓冰箱更冷，就長時間調整在強冷或急冷位置，這可是會大大增加耗電量哦。
5. 冰箱內不要放太多東西：夏天一到，有些人因為怕食物容易變質，所以會盡量擺到冰箱，但不是什麼東西全塞到冰箱就不會壞，電冰箱內要留一些空間，成為冷空氣的循環通路，才能讓每樣物品都得到降溫的效果，一般冰箱內置放的東西最好不超過八成，放太多不但有些東西會不夠冷，還會使耗電增加4～5％。
6. 熱食放冷後才能進冰箱：這是有科學實驗証明過的，根據實際測驗如果每天將4公升的50℃麥茶放入電冰箱，要讓它冷卻到5℃的話，將比以20℃麥茶放入的情況增加10％耗電量。
7. 定期清潔及整理：冰箱裡外的污漬要定期擦乾淨，冰箱內的食物也要定期整理，保持冰箱有較佳的使用空間。
8. 不定時手動除霜：如果發現冰箱冷凍室的積霜超過約0.6公分時就要手動除霜。尤其是單門小冰箱更要勤於除霜。
9. 冰箱要儘量減少開門次數：開門次數對耗電量有相當的影響，開關愈多次，耗量就愈多，還記得前陣子媒體報導有個省電達人他一天只開冰箱幾次呢，嘿！五次而已哦。其實訣竅就在於他把冰箱裡的東西都畫圖標示在紙上，貼在冰箱外當作備忘，要取用冰箱內的東西時會一次拿足，不必再重複開啟冰箱門。
10. 定期清理冰箱冷卻蛇管及散熱網：雖然它可以保持較佳的熱交換效果，但這個部份我們會建議要在冰箱關電的情況下再做，以保安全。
11. 食物要遮蓋：食物放入之前，要先利用保鮮膜或鍋蓋蓋妥，維持冰箱之清潔，也比較不會有異味，也能延長冰箱使用壽命。
冰箱這樣用才省電！
12. 冰箱門開門時間要短：開冰箱門時間愈短會愈省電。當然這裡依然要舉省電達人的「畫圖備忘」招數為例，事先看準要取用的食物放在哪一層、哪個角落，一打開冰箱門後就能在最短時間拿出指定食物，如此自然將冰箱門開啟的時間降到最低了。每次開門多個10秒鐘，耗電量可就暴增3％，相當驚人喔！
（圖片來源：台灣電力公司http://www.taipower.com.tw/）
◎本文作者：不求人公會
- Apr 15 Thu 2010 09:39
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止痛藥 與 洗腎
更新日期:2010/04/11 04:11
〔記者洪素卿／台北報導〕台灣洗腎發生率居全球之冠，一年光是洗腎用去三百億的健保資源。為此，吳揆要求掃蕩亂賣藥影響民眾腎臟健康的地下電台。不過，另一項潛在的腎臟風險，也就是混合型止痛藥劑，在台灣卻仍然隨處可買到。醫師呼籲，政府應正視混用止痛藥可能造成的腎臟危害。
林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑指出，含phenacetin-阿斯匹靈綜合止痛劑未被禁用前，在美國，止痛劑腎病變佔末期腎病變的一％到三％。澳洲、比利時、瑞典止痛劑腎病變佔末期腎病變甚至高達三％到二十％ 。但在含phenacetin-阿斯匹靈綜合止痛劑被禁用後十到十五年， 歐美國家止痛劑腎病變大幅下降，佔末期腎病變的一％不到 。
〔記者洪素卿／台北報導〕台灣洗腎發生率居全球之冠，一年光是洗腎用去三百億的健保資源。為此，吳揆要求掃蕩亂賣藥影響民眾腎臟健康的地下電台。不過，另一項潛在的腎臟風險，也就是混合型止痛藥劑，在台灣卻仍然隨處可買到。醫師呼籲，政府應正視混用止痛藥可能造成的腎臟危害。
林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑指出，含phenacetin-阿斯匹靈綜合止痛劑未被禁用前，在美國，止痛劑腎病變佔末期腎病變的一％到三％。澳洲、比利時、瑞典止痛劑腎病變佔末期腎病變甚至高達三％到二十％ 。但在含phenacetin-阿斯匹靈綜合止痛劑被禁用後十到十五年， 歐美國家止痛劑腎病變大幅下降，佔末期腎病變的一％不到 。
- Apr 15 Thu 2010 06:42
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咖哩薑黃素 防失智又抗癌
更新日期:2009/10/29 12:12楊舒婷
【台灣醒報記者楊舒婷綜合報導】
食道癌高居我國癌症死亡病因第九名，不過最近愛爾蘭的科學家實驗發現，咖哩中的薑黃素殺死癌細胞的功能，在治療食道癌上有顯著效果，一天內即可發揮作用。若在加上之前已知的治療皮膚癌、腸癌等病症，再加上抗氧化、預防阿茲海默症等功能，吃咖哩可謂五臟六腑皆受保障。
薑黃素(Curcumin)是中藥常見的處方之一，從地下根莖植物薑黃中萃取而成，是咖哩粉中常見的香料成分，也就是一般人熟知的黃咖哩。90年代起，科學家陸續發現薑黃素的醫療妙用，不僅具抗氧化功能，也能抗發炎，如減輕關節炎症狀；對多種癌症，如皮膚癌、腸癌、胃癌等癌症，也有預防作用。此外，對減輕胃潰瘍症狀、降低膽固醇等，也有不錯的效果，可謂好處多多。
2006年美國加州大學洛杉磯分校則於《生物化學》期刊指出，在他們進行的老鼠實驗中，薑黃素的抗氧化功能對預防或治療阿茲海默症也有相當助益。
近日科學家又新發現薑黃抗食道癌的功效，可說是從口腔、食道到腸胃都兼顧到了。這份刊登於《英國癌症期刊》的研究報告，是由柯克癌症研究中心的雪倫•麥肯納博士與其研究團隊共同合作。
研究人員進行實驗後發現，咖哩中的薑黃素對預防、治癒食道癌有顯著效果，而且在一天內即可觀察到相關反應。研究人員對此結果深感滿意，也相信必然仍有許多植物性物質有這類醫療功效，可待更多科學家研究發展。
在英國，食道癌是排名第六高死亡率的癌症，每年有7800人診斷出罹患此症。而在台灣，從2004年至2008年，食道癌皆是癌症死亡病因排名第九名，且人數有逐年上升的趨勢，去年死亡人數為1433人，其中又以男性罹癌情形比女性為嚴重。
- Apr 11 Sun 2010 15:12
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接到騷擾電話勿直接關機
轉載~~~
接到騷擾電話，關機前，
1.先告知家人 → 建議不要直接關機。
2.把手機調成震動或無聲無震→請多轉寄，別中了歹徒的計。
**********************************************************
某天晚上七點多時,我接到一通色情騷擾電話,對方還知道我的姓名,甚至叫我廖妹妹。言談內容是極盡猥褻之能事, 讓我聽了很不舒服,很生氣,就立刻掛上電話。
馬上第二通電話又響了,我叫我身邊的男同事幫我接電話,他幫我跟對方說你打錯了。但電話仍一通一通的打,我從 一通一通按掉,到轉成為震動,然後到關機。
因為即使是震動,我還是看到他一通一通的打來,短短幾分鐘就高達二三十通，我真的火大了,就直接關機。沒想到中了 歹徒的計,他立刻打電話到我家,告訴我媽說我被綁架了,還向我媽要求贖金,否則就會把我怎樣,電話中還讓我媽聽到有 女孩子悽厲的哭聲,和求救聲。
我的手機關了整整兩個小時,我媽,我哥和我同事,以及我的朋友們(因為我哥用盡方法聯絡我同事,和我朋友不停的找 尋我的下落)也因此足足擔心受怕了兩個小時,雖然他們心裡都會有個底知道說：這應該是詐騙電話。不過在還沒有 聯絡到我之前,任何人都是不放心的。
好在我剛好有事情要跟我哥聯絡,所以開機的第一件事,就是打電話給我哥,這才完全瞭解整件事情的經過。我好氣！
我真的好氣自己沒有警覺心,還讓我的母親為我擔心受怕。但事情已經發生了,我真的對母親以及所有關心我的親友感到很抱歉。
我希望這件事情能讓大家「真的」瞭解到：其實電視新聞上的事情,也是會發生在自己身上的！
如果以後大家再接到類似這種惡意騷擾的電話(即使會讓你氣到想要關機的電話)，我建議按通話鍵後就不理,他會自 知無趣掛掉、詐騙集團也考慮成本問題。切記！寧願忍受自己的不舒服,也不要讓家人或親友擔心受怕,因為貿然斷絕騷擾電話的同時,也斷絕了與家人及親友的聯繫。
接到騷擾電話，關機前，
1.先告知家人 → 建議不要直接關機。
2.把手機調成震動或無聲無震→請多轉寄，別中了歹徒的計。
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某天晚上七點多時,我接到一通色情騷擾電話,對方還知道我的姓名,甚至叫我廖妹妹。言談內容是極盡猥褻之能事, 讓我聽了很不舒服,很生氣,就立刻掛上電話。
馬上第二通電話又響了,我叫我身邊的男同事幫我接電話,他幫我跟對方說你打錯了。但電話仍一通一通的打,我從 一通一通按掉,到轉成為震動,然後到關機。
因為即使是震動,我還是看到他一通一通的打來,短短幾分鐘就高達二三十通，我真的火大了,就直接關機。沒想到中了 歹徒的計,他立刻打電話到我家,告訴我媽說我被綁架了,還向我媽要求贖金,否則就會把我怎樣,電話中還讓我媽聽到有 女孩子悽厲的哭聲,和求救聲。
我的手機關了整整兩個小時,我媽,我哥和我同事,以及我的朋友們(因為我哥用盡方法聯絡我同事,和我朋友不停的找 尋我的下落)也因此足足擔心受怕了兩個小時,雖然他們心裡都會有個底知道說：這應該是詐騙電話。不過在還沒有 聯絡到我之前,任何人都是不放心的。
好在我剛好有事情要跟我哥聯絡,所以開機的第一件事,就是打電話給我哥,這才完全瞭解整件事情的經過。我好氣！
我真的好氣自己沒有警覺心,還讓我的母親為我擔心受怕。但事情已經發生了,我真的對母親以及所有關心我的親友感到很抱歉。
我希望這件事情能讓大家「真的」瞭解到：其實電視新聞上的事情,也是會發生在自己身上的！
如果以後大家再接到類似這種惡意騷擾的電話(即使會讓你氣到想要關機的電話)，我建議按通話鍵後就不理,他會自 知無趣掛掉、詐騙集團也考慮成本問題。切記！寧願忍受自己的不舒服,也不要讓家人或親友擔心受怕,因為貿然斷絕騷擾電話的同時,也斷絕了與家人及親友的聯繫。
- Apr 11 Sun 2010 14:53
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老菸槍 傷口癒合慢
現任衛生署台中醫院一般外科主治醫師的蔡金宏，今天帶著妻子與2 個可愛的小孩一起從台中北上，主持董氏基金會的週末戒菸班。他贏得戒菸首獎後，娶回美嬌娘，後因工作壓力曾破戒，再次戒菸後才完全擺脫掉15年菸癮。
蔡太太在一旁補充的說，「戒菸就贏」比賽不只幫她老公戒菸，連她的父親也在2004年參加比賽而成功戒除40多年的菸癮。她們全家老小都是受惠者，所以她最能感受到戒菸比賽的好處。
蔡太太在一旁補充的說，「戒菸就贏」比賽不只幫她老公戒菸，連她的父親也在2004年參加比賽而成功戒除40多年的菸癮。她們全家老小都是受惠者，所以她最能感受到戒菸比賽的好處。
- Apr 06 Tue 2010 14:15
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偽佛法 -- 祕密教之特色
- Apr 05 Mon 2010 18:03
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少吃含植物性酥油的食品
前日看到一些西點食譜配方，部份產品都會加入少許酥油；據了解酥油成分有乳化劑、抗氧化劑.....等，這些東西吃進我們體內，是很難代謝出來的，所以，為了健康，請諸格友少吃含植物性酥油的食品。
以下內容摘錄陳俊旭醫師的健康飲食寶典
植物性酥油 (Vegetable Shortenings)。酥油是麵包師父作麵包或餅乾時，幾乎都會加的油，以前多半是用豬油，但現在幾乎全都用氫化植物油作成的酥油。
它可以使糕餅、麵包的口感更好除此之外，由於氫化油不易敗壞，可重複高溫油炸，使食物酥脆、賣相好，有很多業者都使用氫化棕櫚油來油炸食物，例如炸雞、薯條、洋竽片、餅乾、蘇打餅、爆米花、油條、臭豆腐、鹽酥雞……等等。
所以，外食族或喜歡吃麵包、糕餅、零食的人要小心了，你可能在不知不覺之中，吃下了許多對健康有害的「氫化油」。
(本文引自網路)
