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【個人意志力與自然地用力之間的轉換】

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【在家修行時,要自行調整】

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【不要害怕犯錯,全心全意地修行】

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【「覺知」這個字可以是一個渴愛的對象】

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【探索並不是去思考,而是透過觀察「身-心」的過程去學習】

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【以思想為所緣也可以培養定力

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【修行不是為了阻斷想

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高度的專注力令思想好像是真的

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無論你的思想多邪惡或下流,都不用吃驚

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【思想讓所緣變得複雜化】

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當沒有發現思想的心正在發生時,「我」的概念是很強的

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雜 念

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死隨念課誦文(Maranānussati)

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