目前分類:德師(文字法談) (99)

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【希望一切事情都順利31

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禪師描述他有自然的覺知時的經驗

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禪坐時很多思想(白日夢)

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第一次禪修-我見不到對經驗的反應

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學習如何去觀察掉舉與昏沉

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在行禪的時候數數字來停止心游走?

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覺察自己

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沒興趣/沈悶 是被挫敗了的貪愛

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問題是每當我們觀心的時候,錯見已經存在

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【善巧地處理疼痛】1/21

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  • Aug 30 Fri 2019 08:29
  • 動機

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動機

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在智慧中學習與成長

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高度的專注力令思想好像是真的

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有關禪修

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無論你的思想多邪惡或下流,都不用吃驚

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【自我的概念也是自然法】

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我們禪修是因為我們想理解

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神奇的是我們有覺知

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禪修者不應該選擇導致緊張的所緣-當心用比較熟悉的所緣時,它會更放鬆

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