DD18497E-6B02-4D18-BE4A-D5B879207E8A.jpeg

【修習的進展層次】

 

在最初,我們只是知道所緣。每個人都由覺知所緣開始;他們還未知道心。

 

「所緣、所緣 — 覺知所緣」;慢慢地,他們覺知到感受和思想。他們開始知道心理狀態與念頭 — 他們覺知時的心的狀態。

 

練習更深入時,禪修者可以看到他們帶著什麼知見禪修。當禪修者能同時見到這三樣東西,是更為完整的 — 有什麼知見、心理狀態怎樣生起,還有它們是否清晰。這是完整的視野。在最初,禪修者只是看到所緣。

 

現在你能看到心理狀態,你的感受是怎樣和心是否有覺知,以及你有什麼態度。慢慢地,你能看到自己更多的知見。

 

當你練習時,這些看法怎樣改變,遲一點,你帶著什麼知見來練習。更久一點以後,當禪修者能看到完整的視野,他們會更留意心中有的知見,因為所有發生都從一個知見開始。沒有知見,你什麼都做不了。

 

所以,你已經看到所緣和心的狀態。慢慢地,你也會能看到知見。

 

[德加尼亞]

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 佛法與滅苦 的頭像
    佛法與滅苦

    "佛法與滅苦"

    佛法與滅苦 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()