終止惡夢的方式就是醒過來
這個世界上有太多煩惱，所以有許多人，不約而同地問了老師父一樣的問題：「我該怎麼做，才能不再煩憂？」
老師父給的答案都相同：「只要放下，你就能不再煩惱。」
有個自以為聰明的人很不服氣，便專程去找老師父，挑釁地問：「世上有千千萬萬個人，就有千千萬萬種煩惱。但是您給他們的解決方式都完全相同，那豈不是太可笑了？」
老師父沒有生氣，只是反問男子：「你晚上睡覺的時候，會做夢嗎？」
「當然會！」男子回答。
「那麼，你每天晚上做的夢，都是一樣的嗎？」老師父又問。
「當然是不一樣的。」
「你睡了千千萬萬次，就做了千千萬萬個夢。」
老師父微笑地說：「但是要結束夢的方法，卻都是一樣的，那就是：『醒過來』！」
ps.修四念處內觀是讓自己醒過來的唯一路徑
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