【獨特的自己】
你是你自己的老師，你有獨特的個性；所以你練習的方式也是獨一無二的。
佛陀的教導是所有人都通用的，它們不是為了任何一種性格的人而定，它包含了所有的人。
而且教導的方式是讓你把它們當作是指引，並拿來用，那麼你就能把你的練習方式調整到更適合於你自己。
你跟你佛法老師的學習，也是同一個道理，他/她只能給你建議，讓你回去用你獨特的方式來應用。
只有你才能夠瞭解你的心，以及用那種練習方法才能帶來結果。
[德加尼亞]
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