"佛法與滅苦"

【我們需要明白心，才能安詳地生活】（世俗生活與修行）

We need to understand the mind to live peacefully

禪修者：對於我，概念的世界比禪營真實 — 比起禪營，我會選擇工作。

德師：對，概念的世界非常重要 — 我們來禪營只是10天，但是大部分時間，我們都活在概念的世界。

我們怎樣在概念世界活得安詳和更有意義？

如果你不瞭解你的心，為什麼它會痛苦和為什麼它會安詳，那你又怎能安詳地活在概念的世界？

我們看到概念的世界裡很多人受苦，很有壓力 — 你怎能有一種輕鬆的、有益的生活方式？

你要活得安詳，就需要瞭解你的心。當你受苦，而你不懂得心為什麼受苦，你又怎樣能夠找到安詳？

對於那些整晚都睡不著、都在鑽牛角尖和擔心的人，他們不瞭解怎樣停下來，因為他們不瞭解心的本質。

對，我們的生活非常重要 — 但是究竟我們選擇安詳地生活，或者痛苦地生活，那是我們的選擇。但是如果你不明白心的本質，那它就沒有可能會安詳。

這是為什麼禪修那麼重要。

[德加尼亞]

【為什麼聲音好像有方向性？】

禪修者：聽到是實相，但是因為我們有兩只耳朵，感覺就像聲音是有方向的。同時，方向是個概念。

德師：這是因為習慣 — 聲音從哪裡來？在我們一生之中，我們一直都在認知聲音的方向。過一陣子，當心更能覺知自己的時候，你就能在耳朵裡聽到聲音。而再過些時候，如果你對心有覺知，聲音就在心裡面發生。

然後，聲音就沒有了距離 —它只是在發生；所緣在發生，和知道的心也在發生。

[德加尼亞]