- Feb 11 Thu 2016 11:52
隆波田內觀修行指南16/17
- Feb 11 Thu 2016 11:43
隆波田內觀修行指南15/17
- Feb 11 Thu 2016 11:38
隆波田內觀修行指南14/17
- Feb 11 Thu 2016 11:31
隆波田內觀修行指南13/17
- Feb 11 Thu 2016 11:24
隆波田內觀修行指南12/17
- Feb 11 Thu 2016 11:18
隆波田內觀修行指南11/17
- Feb 11 Thu 2016 11:11
隆波田內觀修行指南10/17
- Feb 11 Thu 2016 11:03
隆波田內觀修行指南9/17
第五節 隆波田內觀第四日法談
- Feb 11 Thu 2016 10:59
隆波田內觀修行指南8/17
第四節 隆波田內觀第三日法談
- 現在是我們法談的時間，請放鬆身心，眼睛自然張開，以覺性來聽講。經過不斷地練習，昏沉漸漸消失了，但是掉舉、妄念有時卻像大老鼠一樣冒出來。怎麼辦呢？對於妄念、雜念，我們不去壓抑它們，也不跟著它們跑。就像大老鼠，你去抓它，它會困獸猶鬥，弄得兩敗俱傷。結果人被咬傷了，花瓶打碎了、電視打壞了、眼鏡也跌破了。有時這大老鼠還躲在洞裏，對你“吱吱吱”地嘲笑呢！因此，我們不要直接去跟大老鼠搏鬥，我們只要好好地將貓養大，讓大貓自然地去處理大老鼠。這樣才是一勞永逸的正確方式，以後都可以高枕無憂了。現在我們所急著要做的，就是把貓養大，也就是一直覺知自己肢體的動作，使覺性持續如鏈子就對了。一切就這麼簡單。懂得訣竅，處理起來是輕鬆愉快的。
2．在泰國的森林裏，有些地方有水蛭、吸血蟲，會吸附到動物的身上。那要怎麼辦呢？不懂訣竅的人，硬是想將它拔出，它就愈咬得緊，跟你奮鬥，弄得兩敗俱傷。懂得訣竅的聰明人，只要把混有煙草和石灰的水往它身上撒去，它就鬆口了，大家都平安無事。懂得訣竅的，就這麼簡單。同樣的道理，當你的妄念、雜念、生氣、沮喪、無聊感等等佔據你的內心時，你不用跟它們搏鬥，你只要放鬆身心，一直覺知你的肢體動作，把覺性提起來。不久，你就會發現這些情緒、這些雜念都消失了。這些妄念和情緒都像客人一樣，有時來得久，有時去得快，不要把它們當作你自己，要快樂地迎接它們，快樂地歡送它們。不要生起排斥的心理，就像不要硬拔吸血蟲一樣。有時惡客臨門，更要耐心地練習，不要浮躁，惡客終究還是會離去的，因為一切都是無常、無我的。
- Feb 11 Thu 2016 10:47
隆波田內觀修行指南7/17
第三節 隆波田內觀第二日法談
1. 現在是我們法談的時間，請放鬆身心，眼睛自然地張開，以覺性來聽講。經過不斷地練習，在覺知肢體動作的同時，你已經或多或少地經歷到五蓋：貪欲、瞋恨、昏沉、掉舉以及懷疑，這五種心理的呈現與消失。你只要一直覺知肢體的動作，你的覺性就逐漸增強。當你覺性強的時候，五蓋就不會生起，當下你的內心就非常平穩，如同大石頭，動也不動，一點也不受風雨的影響。泰文所說的戒律，就是用不動如石作譬喻。因此，只要我們有強的覺性在，自然就有戒律而不會受貪心、瞋心的影響，不會做出錯誤的行為。佛法上的戒條非常多，在家眾要遵守五戒：不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語、不飲酒。出家眾中，沙彌要遵守十戒、比丘要守250多條戒等等。戒條有這麼多，要如何遵守呢？如果一個人只是在表面守戒，而內心卻正生起貪心、瞋心，那麼就不算是守戒清淨了。因此，隆波田內觀對戒的看法是，要是你的內心能時時具足覺性，使內心穩如泰山，那麼不用勉強、不用造作，戒律就自然守住了。例如，在隆波田內觀的禪修期間，你一直覺知你的肢體動作，念念分明，當下沒有瞋心的生起，自然不會去殺生。當下，沒有貪心的生起，自然不會去偷盜、邪淫。當下，沒有愚癡的生起，自然不會去講妄語、自然不會去飲酒。這樣，五戒自然就守住了。如果天天都能維持覺知當下的肢體動作，天天就能守戒清淨，天天內心就安穩如大石。
- Feb 11 Thu 2016 10:42
隆波田內觀修行指南6/17
第二節 隆波田內觀第一日法談
1. 現在是我們法談的時間，請放鬆身心，眼睛自然地張開。此時，不用作手部的動作，要以覺性來聽講。在這兒，先把隆波田內觀的要點提醒一下。它的要點就是利用肢體的動作來培養覺性。當覺性足夠強大時，覺性就會去看妄念。妄念是貪、嗔、癡的源頭。當看見念頭時，念頭就會停止，由妄念引起的貪嗔癡也就不再被衍生。由此滅除內心的執著與煩惱，最後超越生死的束縛，得到真正的自在。
- Feb 11 Thu 2016 10:38
隆波田內觀修行指南5/17
- Feb 11 Thu 2016 10:35
隆波田內觀修行指南4/17
- Feb 11 Thu 2016 10:27
隆波田內觀修行指南3/17
- Feb 11 Thu 2016 09:28
隆波田內觀修行指南2/17
- Feb 11 Thu 2016 08:54
隆波田內觀修行指南1/17
- Feb 01 Mon 2016 16:18
您認識佛教嗎？(26/26)佛教問答10-10
- Feb 01 Mon 2016 16:16
您認識佛教嗎？(25/26)佛教問答10-9
- Feb 01 Mon 2016 16:12
您認識佛教嗎？(24/26)佛教問答10-8
- Feb 01 Mon 2016 16:05
您認識佛教嗎？(23/26)佛教問答10-7
根本佛典 (8)