"佛法與滅苦"

【給禪修者的測驗】

A quiz for yogis

我想問禪修者這個問題：你是否明白覺知的利益？

有覺知的時候，和沒有覺知時候，心的素質有什麼分別？分別又在哪裡？

禪修者能不能解釋當有覺知時，和沒有覺知時，心的素質的分別？如果他非常明白，他能向其他人解釋。

你禪修了那麼久，那麼，如果有人問你：你練習覺知的利益是什麼，你會怎回答？

如果禪修者明白，他能解釋得很好。

那麼，有覺知跟沒有覺知的分別是什麼？怎樣不同？視乎你理解的程度，你能用很多方法解釋。

[德加尼亞]

【檢查心是否懂得如何禪修】

Checking if the mind knows how to practice

禪修者：當心說它懂得如何禪修時，我們怎樣怎檢查它不是在吹牛？

德加尼亞禪師：你去看結果。如果心是放鬆、輕盈、祥和和自由的—而且有智慧、正定和覺知—那麼你就知道心已經懂得方法。當你做的事是對的，結果一定是好的；這是因果法則。

如果心變得非常疲倦、緊張或無聊，那麼你就不是在正確地禪修。

這就像懂得如何賺錢一樣 — 如果你懂得如何賺錢，那麼你的口袋裡肯定會有錢。

[德加尼亞]