- Mar 24 Tue 2020 17:13
【放鬆3】先學會感到舒適/嘗試放鬆的覺知與觀察/別慌
- Mar 24 Tue 2020 16:46
【放鬆2】放鬆更容易正念/輕柔的覺知會得到慣性/輕鬆地觀察一切的發生
【修習要認真,但方式是放鬆的】
- Mar 24 Tue 2020 16:37
【放鬆1】不要太嚴肅,放鬆.輕鬆
【不要太嚴肅】
- Mar 24 Tue 2020 12:24
為心提供學習的機會2019.5.25B
為心提供學習的機會2019.5.25B
- Mar 24 Tue 2020 12:20
修行是一條獨行道2019.5.18A
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- Mar 24 Tue 2020 12:17
什麼是實相2019.4.27A
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- Mar 24 Tue 2020 12:13
安住、中立、不懶惰2019.4.20A
安住、中立、不懶惰2019.4.20A
- Mar 23 Mon 2020 20:36
想好的,心舒坦;不會想,則清涼2019.4.15A
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- Mar 23 Mon 2020 20:31
及時識破造作2019.3.30A
及時識破造作2019.3.30A
- Mar 23 Mon 2020 20:21
法談7 第11屆泰國禪修2019.3.17A
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- Mar 23 Mon 2020 20:18
法談6 第11屆泰國禪修2019.3.16B
法談6 第11屆泰國禪修2019.3.16B
- Mar 23 Mon 2020 20:14
法談5 第11屆泰國禪修2019.3.16A
法談5 第11屆泰國禪修課程2019.3.16A
- Mar 22 Sun 2020 12:29
法談4 第11屆泰國禪修2019.3.13B
法談4 第11屆泰國禪修2019.3.13B
- Mar 22 Sun 2020 12:25
法談3 第11屆泰國禪修2019.3.13A
法談3 第11屆泰國禪修2019.3.13A
- Mar 22 Sun 2020 12:21
法談2 第11屆泰國禪修2019.3.9B
法談2 第11屆泰國禪修2019.3.9B
- Mar 22 Sun 2020 12:17
法談1 第11屆泰國禪修2019.3.9A
法談1 第11屆泰國禪修2019.3.9A
- Mar 22 Sun 2020 12:09
心匹配,法自流淌2019.3.2A
心匹配,法自流淌2019.3.2A
- Mar 22 Sun 2020 09:01
【緊張4】煩惱不一定是身體緊張的原因/放鬆和留意自己
【煩惱不一定是身體緊張的原因】
- Mar 22 Sun 2020 08:36
【緊張3】當身心緊張時,我們是帶著貪愛來觀察/發現由貪瞋痴引起的細微的身體緊張
- Mar 22 Sun 2020 08:21
【緊張2】如何不讓緊張在一週之中升級/用心臟的範圍作為定錨