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【何德倫問答之:為什麼有些人會在禪修中瘋掉?】

 

問:今天清早我非常大壓力,因為心想經驗禪定,但是我有的只是我差點瘋掉了所以心做了個決定,去散個步,早餐吃點我喜歡的東西,慢慢地我感到我的身體肌肉和心都放鬆了,我告訴自己,我不想要任何跟禪那有關的東西,也不想再禪坐了,只想輕輕地覺知,覺知+正見...

 

答:禪那的生起並不是因為「想要」,或「貪愛」存在,而是透過正確的因緣,也就是練習中有善心。如果用了貪愛的心來練習,也就是不善心,那位禪修者能夠得到的也只能是不善的-在極端的例子中,一個人可以瘋掉。一個比較安全的方法是用正確的資訊來建立正確的態度。讓果自然發生。首先在因上下功夫。

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