"佛法與滅苦"

【如何準備死亡】
How to prepare for death

如果你在死以前都持續練習，你不需要擔心死的時候會投身惡道，因為覺知在那時候會繼續它的工作。

現在你在訓練心把覺知當成習慣-每次煩惱出現時，心都嘗試去覺知。遲一點，自然地，當煩惱在死亡時出現，覺知也會生起。

不用擔心，只是繼續去練習。

如果你的覺知變成自動化、變成習慣，那麼你可以放心會有好的投生，因為死亡的時候，覺知會做它要做的工作。

[德加尼亞]

【克服疾病】

Coping with illness

禪修者：當疾病變得嚴重時，覺知停止運作；煩惱會征服了修習。

德師：就算很困難，你也需要禪修，因為如果你放棄的話，心會更苦。做些事！

如果你用盡一切方法覺知，心會比較不那麼起反應。你越嘗試，你就越能在苦中得中舒緩。如果你不修習，情況會變得更差。

當類似的情況出現，禪修者需要思考可以做甚麼；否則，你會更苦。

如果內觀沒用，你可以做些止禪。不停嘗試，因為煩惱在做它們的工作，你也需要做你的工作。

如果你這樣想：「只是這麼一點煩惱你已經無法處理，那麼心如何能克服一個大問題？」，心就會願意修習。

[德加尼亞]