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2015年9月
版權聲明 ii
作者 iii
譯者iii
目次 iv
前言 v
禪修的時與地 1
愛是什麼? 4
四願 7
隨念 9
慈心的利益 10
瞋恚的過患 13
寬恕禪 14
随喜禪 15
接納禪 16
兩類慈心的修習 18
五蓋 27
定 31
定的因缘 34
禪定以及禪定自在 40
改變慈心之所缘 44
對一切眾生的遍满慈 47
方位擴展的慈心 52
散發慈心的方法 54
慈心與四梵住 57
業是什麼? 64
在日常生活中修習慈心 68
慈經 79
慈心禪與觀禪 88
致謝 91
"佛法與滅苦"
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