"佛法與滅苦"

你要學外殼，還是學實質5/5

[阿姜巴山]

居士9：今天我第一次見老師。以前我也學過佛法，但是沒學過這個「心法」。佛友給我送來關於這個禪法的帶子，我聽了很喜歡，就一口氣連聽了兩遍。我從中瞭解到佛法是用心來體會的，要看到真相才能解決問題，書本上的只是文字。

我以前在家裡修行時，也有一些體會。比如，嗔心起來了，我覺知到它，它馬上就滅去了；苦起來了，心裡知道，看著它，它慢慢就滅去了；念頭也是生起就滅去的。但我對此並不滿足，因為如果是小問題來了，我可以解決，看到它們生起了就滅去，但如果是大問題來了，心就做不了主，還是隨著境界去了……

阿姜巴山：要告訴你的是：你迷失去說話了。先迷失去想，再迷失去說。要覺知自己。這樣才會更好看。

居士9：知道了，剛才我的心已經出去了。請教老師，我怎樣把心……

阿姜巴山：又迷失了。

居士9：呵呵，又迷失了。這就是我感到不滿足的地方，希望巴山老師給我指導：以後我怎樣讓心歸位，走上中道。

阿姜巴山：老師的建議是：你對什麼有快樂，只要不破戒，就去做。去禮佛、去念經、去做佈施。如果念經之後有快樂，就經常去念經，念經之後有快樂，去知道有快樂。從現在開始，碰到喜歡的事情要知道，碰到不喜歡的事情也要知道，就只是這些。

居士9：謝謝老師。

居士10：老師好，我的固定模式是念誦Itipiso，一般早上念108遍。有一次念到60遍左右的時候，突然進入了心自動在念的狀態，完了之後心會慌慌的，而且心也是很敏銳的。

阿姜巴山：那就去念，念了之後及時地知道心。念了之後，心迷失去想了，知道；心迷失去想之後生起了苦，知道，生起了樂，也知道。

居士10：我就是這樣訓練的。

阿姜巴山：那就繼續去用功。

居士10：我去年經歷了一樁事，從中看到了苦，半個多鐘頭後它自動滅去了，後來……

阿姜巴山：現在已經快12點了，每個人都想分享很多自己的體驗，但事實上，並不必須說，也不一定要說很多。

居士10：我希望12月份能再見到巴山老師。

阿姜巴山：要去繼續念誦，繼續用功，這樣你就會更進步。

剩下的時間非常少了，還有很多人要互動，所以老師不希望大家講得太長。如果有時間的話，老師也可以聽。

居士11：我修行時好像是輕輕鬆鬆、舒舒服服的，我也分不清自己究竟是在修行還是沒有在修行，請老師指點。

阿姜巴山：你的修行同樣也對。

居士11：我有一個固定的修行方法，就是早上起來打坐40分鐘左右，那期間我在摸索心的功能，它的造作、想等，然後我會做早課，做完早課再看一點書，然後再在日常生活中去摸索隆波帕默尊者的教法。我也不知道這是不是在修行，請老師指點。

阿姜巴山：你現在沒有上班了，對嗎？所以只要你有空，就把法談打開，常常聽。你在家裡的時候做家務嗎？

居士11：做。

阿姜巴山：你一會兒要洗碗，一會兒要洗衣服，一會兒要掃地，對嗎？

居士11：對，還要煮飯、買菜。

阿姜巴山：你做的一切都要用到身體，對嗎？身體在做的時候，去覺知，就好像看著別人在做一樣。

居士11：做家務期間，我有時候也能看到心，有時候看不到，好像迷失了。

阿姜巴山：修行的時候，不是看到身就是看到心。如果沒有看到心，就會看到身。如果既沒有看到身，也沒有看到心，那就是迷失了。就是這些。

居士11：感恩老師！

阿姜巴山：念Itipiso的同修，別傷心，有什麼感覺生起來，要去知道。你沒有什麼問題，慢慢去練習。

結束了。

有東西要給老師嗎，還是什麼？

居士：有一位師兄要供養茶壺……

阿姜巴山：那些沒有準備禮物的人，別傷心。大家有信仰心，想送老師一些禮物，老師非常隨喜。如果沒有準備禮物，也並不必須。

佛陀曾經開示到，如果誰想去供養他，就請用修行去供養。要去用功，如果希望用什麼來回報老師，就請去用功修行，那些給老師禮物的人也要去修行，並不是不修行。

看到其他朋友做功德的時候，我們要如何做，也可以得到功德，知道嗎？

眾居士：隨喜功德！

阿姜巴山：心裡非常高興和隨喜別人所做的功德，就好比我們雖然沒有錢去買「大奔」，可是卻有機會乘坐那輛「大奔」。「大奔」的主人就在旁邊，我們大家是「大奔」上的乘客。

常州寶林寺

2017年6月4日