【注意細節是智慧的領域】
禪修者：為什麼我們應該在進行世俗的活動（例如起床、刷牙、穿襪子，等等）的時候，也嘗試維持持續的覺知？
德師：注意細節是智慧的領域。這是為什麼我們應該訓練自己注意細節。
只有當心訓練了會仔細地看東西時，它才能看到正確的因果關係，還有事情的正確次序，例如是什麼念頭和行動會讓善心生起。
只有一顆以這樣的方式被訓練的心，才能清晰地看到身心的習慣性模式，而這樣也可以訓練心不盲目地跟隨這些模式，而是有智慧地選擇。
【智慧如何面對善惡】
智慧傾向善法，可是它不會執著善法。它會避免不善法，但對它們不會有瞋心。
智慧能認出善法與不善法之間的分別，它也清楚地看到不善法的不可取之處。
[德加尼亞]
【當心看清楚時，它會放下】
當我們從禪修裡提問時得到一個真實的答案 —就當心確確實實地看到一些事物—它會放下。
[德加尼亞]
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