【為了心的品質能發展，修習要是持續及長期的】
德師：因為禪修者沒有真正持續地練習，禪修很難進步。
例如，他們在禪營練到第七層，禪營後又打回原形了；因為每個禪營都是這樣重覆，他們無法超越第七層。
要讓心的品質轉變，禪修者需要在一段長時間持續地練習。
禪修者：德師是否鼓勵我們參加一到三年的長禪營？
德師：我不鼓勵禪修者在禪修中心停留一段長時間，因為對你來說這不是真實的；但是對出家眾來說，禪修中心是他們的真實生活。
因為在禪修中心的動機並不夠強，所以人們不能持續地修習。當心在世俗生活中受苦的時候，他們就有動機去修習。
無論是在禪修中心或是在家，應該任何時間都是修行的時間。
[德加尼亞]
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