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班迪達禪師

就在今生 1/30 目錄 

就在今生 2/30 第一章 基本戒律與禪修指導

就在今生 3/30【禪修的基本指導】

就在今生 4/30【小參】

就在今生 5/30 第二章 增長五根、契入勝義---方法一~六

就在今生 6/30 增長五根、契入勝義---方法七~九

就在今生 7/30 第三章 以正念劍，退十魔軍(第一~六魔軍)

就在今生 8/30 以正念劍，退十魔軍(第七魔軍)

就在今生 9/30 以正念劍，退十魔軍(第八~十魔軍)

就在今生 10/30第四章 七覺支【第一覺支：念】

就在今生 11/30【第二覺支：擇法】

就在今生 12/30【第三覺支：精進】

就在今生 13/30【第四覺支：喜】

就在今生 14/30 【第五覺支：輕安】

就在今生 15/30【第六覺支：定】

就在今生 16/30【第七覺支：捨】

就在今生 17/30【七覺支的功德——病癒直至不死】

就在今生 18/30 第五章 觀禪【軟化堅硬的心】

就在今生 19/39 第五章 觀禪【止息痛苦】

就在今生 20/30 第五章 觀禪--五禪支

就在今生 21/30 第五章 觀禪【以五禪支，對治五蓋】

就在今生 22/30 第五章 觀禪--初觀禪的圓成

就在今生 23/30 第五章 觀禪【涅槃】

就在今生 24/30 第六章 通往涅槃的車乘

就在今生 25/30 第六章八正道

就在今生 26/30 第六章 預流—涅槃的初次體驗

就在今生 27/30 第六章 精進的功德

就在今生 28/30 第六章 環繞馬車的裝甲—念

就在今生 29/30 第六章 預流的功德

就在今生 30/30 附錄

 (取自http://smz20121215.pixnet.net/blog)

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