"佛法與滅苦"

【沒興趣/沈悶 是被挫敗了的貪愛】

Disinterest/boredom is frustrated craving

禪修者：心可能平靜和祥和，但是它缺乏了興趣，因為智慧沒有出現。

德加尼亞禪師：你需要有耐心。沒有興趣代表你已經想要一些東西，而當你得不到你想要的東西時，心就會沈悶。這是貪的本質。

只是嘗試去練習，去想想練習。如果心對智慧有貪愛而無法理解得到它，心就會變得沈悶和沒興趣。

你需要留心如何用正確的方式來練習。你需要學習更多；如果你能持續地用正確的方式來練習，慢慢智慧就能生起。這是因為因緣法，而不是因為你想要它。

你可以用問題去探索-但是它們不是為了得到答案，而是去對過程創造興趣。這就夠了。

沒有著急的需要；這個練習是一輩子的。

[德加尼亞]

【為什麼心會悶？為什麼心沒有興趣？】

Why is the mind bored? Why is the mind disinterested?

德加尼亞禪師：如果心想要一些東西，而它得不到它想要的，心就會悶或沒有興趣。

所以，每當心對練習沒有興趣時，檢查你的期望。

[德加尼亞]

【如果我們沈悶，我們就不是正確地觀察】

If We Are Bored,We Aren't Observing Properly

如果我們認為一種特定的經驗逗留得比我們希望的要久，那我們就不是在正確地觀察。

沒有兩個時刻是一樣的。

每一刻都是新鮮的，和每一刻都在改變。

[德加尼亞]