【有正見，煩惱心就不會出現】
禪修者：當我踩在寒冷的地板上時，會產生不愉悅的感覺。
德師：不愉悅是因為你的觀念和評判。你認為這不愉悅，因為你不喜歡這種冰冷的感覺。如果你喜歡它，它將變得令人愉悅。
你需要確認那個觀念和評判。
經由6個根門的體驗一直都在發生。取決於心如何思慮對象（所緣），會有不同的心出現。此過程是，我們感知對象，思慮對象，然後基於是正見還是錯見，不同的心路過程就會跟隨。
如果有正見，煩惱心就不會出現。如果是錯見，煩惱心就會出現並且誇大體驗。
身體對象只有我們的5個感官接觸，但它們啓動了更多的心路過程。 （接觸地板是一個身體過程，但它會在心中引發更多的發生。）
感知對象，思慮對象，然後感覺對象。你可以盡可能多地試著觀察心的過程。
[德加尼亞]
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