【煩惱之火在燃燒】(1/3)
如果你想把這禪修帶到你的日常生活之中，你就需要變得能張開眼睛地禪修。
每次你沒有帶著覺知與智慧去看，很多煩惱的生起都與眼門的所緣有關。
煩惱之火正在燃燒。當你在看的時候，你需要學習如何練習。
你需要學習如何帶著覺知去看。
（煩惱=貪、瞋、痴）
【煩惱之火在燃燒】（2/3)
當我們沒有覺知心的狀態時，就可能會燒起一把大火，並耗掉我們所有的能量。
我的老師以前常常說，在你的火爐裡面的火並不能對你做些什麼，難到你的是貪、瞋、痴這些煩惱之火。
【煩惱之火在燃燒】（3/3)
佛陀說：「不要給煩惱生起的機會。」
當火還小的時候，你可以只是往上面撒一點水。
但是如果它已經燒掉了你半間房子，什麼會發生？
水已經消失了，你的精力也消失了，所以是半間！這是為什麼我不會給貪、瞋、痴發出來的機會。
理解/智慧甚至不會給它們生起的機會。
[德加尼亞]
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