"佛法與滅苦"

【思想讓所緣變得複雜化】

 昨天中午我參加USoka（另一位禪師）緬語法談。 

我聽到一句話，「所緣是很簡單的，思想讓所緣變得複雜化。」 

然後我對聽眾說，「你如何去調查呢？你聽到了這句話，你要把它應用到你的練習中。要明白這個道理。每個對象都非常簡單，正是由於想法它製造了複雜性。」 

因此不要想太多。如果想得太多，就那裡做的不對。 

當你的正念和智慧在當下出現，心變得很平靜。

如果思維是必要的，它就會出現。他們是一個接著一個地，慢慢的出現。不會很多個同時一下子快速出現。然後理解就會升起。

如果不想的話，讓你的心變空更好。你的心充滿了垃圾，讓他變空。

[德加尼亞]

【我們因為見解會為自己帶來麻煩】

We Cause Ourselves Trouble With Beliefs

在雪吳敏禪修中心，有一位尼師坐在正前方，我一次又一次見到她變得滿面通紅。

遲些在小參的時候，我問她為什麼她在打坐的時候會重複地漲紅了臉。她說因為她的身體常常會放很多屁，她為坐在她後面的人感到很難受！

我問：「那麼你為什麼要坐在禪堂前面？門開得大大的，你不需要坐在前面啊。」

她覺得因為她是出家人，所以她應該坐在前面。我們會因為自己的見解為自己帶來麻煩。

[德加尼亞]