無論你的思想多邪惡或下流，都不用吃驚
Don’t be horrified by how evil or vulgar your thoughts can be
你的任務是對過程有覺知。
有時，非常壞的思想可能出現。憤怒有它思考的方式-每一個思想都是尖酸刻薄的，永遠都不是好的；所有都是壞的。對貪來說，所有都是好的、漂亮的及好的。這是心的本質。不善心是這樣思考的。
這是為什麼我們不應該相信這些思想。你應該很驚訝心怎能這樣思想；這是怎麼可能的。
憤怒有它思考的方式；貪愛有它思考的方式。
而自我也有它思考的方式-「我」是多麼的偉大與厲害。
不同的煩惱會透過不同的思想來表達它的本質。
[德加尼亞]
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